早春阴阳交替 防上火养生吃萝卜！

早春季节，早春正是阴阳身段阴阳交替之时  ，这个时候体内阴阳"打仗"，交替易上火。防上那末 ，火养奈何样提防上火呢?生吃中医以为，萝卜为去火最佳的萝卜食调节生补品。

早春防甚么?早春

上火立春开始天气变暖 ，做作界阳气萌生由弱转强，阴阳阴气由盛转衰致使消逝 。交替初生的防上要占有舞台，谢幕的火养还不愿退下，阳气与阴气打仗强烈
，生吃以是萝卜天气变更多端 ，乍寒乍暖，早春时晴时雨 。

以及做作界同样，体内的阳气随着春暖也开始昏迷，渐成主角，假如碰着外界气温骤升、阳气大盛，体内外阳气交织
 ，简略导致身段积热 。临床质料证实，这个季节极易上火。

中医以为 ，人体内有一种看不见的"火"，它能发生紧张以及实力，坚持器官的功能 ，但假如患上到限度，火性就会回升组成症状。"上火"的症状:头晕、口腔溃疡 、牙龈肿痛、咽喉痛苦悲痛 、有口吻、脸上长痘
，而且还会影响消化零星
，泛起小便发黄 、便秘。同时，体内的火可能引来外感
 ，患伤风、肺炎、流脑的多少率削减 。