养生食疗吃甚么好？养生食疗汤的做法推选

今世社会经济不断睁开的养生明天，人们已经不光仅纯挚的食疗生食愿望处置饥寒下场，好比巨匠艰深已经开始留意肉体方面的吃甚提升，而且对于食物方面也有了很大的好养要求 ，已经越来越谋求养生这方面的疗汤后退。为了知足巨匠对于养生的需要，下面为巨匠总结了一些鲜味适口的养生养生食疗汤的做法。

黄瓜鸡蛋紫菜汤

排毒犯人:黄瓜

排毒成果:所含的食疗生食黄瓜酸 ，能增长人体的吃甚新陈代谢，倾轧毒素 
。好养

维生素C的疗汤含量比西瓜高5倍，能美白肌肤
，法推坚持肌肤弹性
，养生抑制玄色素的食疗生食组成 。

黄瓜还能抑制糖类物资转化为脂肪 ，吃甚对于肺、胃、心 、肝及渗透零星都颇为有利。

做法:一
、锅中放入清水 、姜片烧开二、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片三 、湿淀粉勾芡 ，淋入鸡蛋液 ，最后加盐以及香油调味出锅 。

苦瓜竹笋汤

排毒犯人:苦瓜 、竹笋

排毒成果:苦瓜有去火消脂、解毒排毒 、养颜美容的成果，今世医学钻研发现
，苦瓜中存在一种具备清晰抗癌熏染的活性卵白质，削减免疫细胞的活性，翦灭体内的有害物资。