夏日养生吃甚么好？5款润肺润燥养生汤推选

塘葛菜生鱼:鲜塘葛菜一斤，夏日选生鱼一斤(去鳞内脏)，养生养生瘦肉二两，吃甚蜜枣四，好款姜30克，润肺润燥果皮1/8
，汤推清水18碗 ，夏日选明暖锅10-12碗 ，养生养生汤后调味，吃甚供8-10人运用
。好款

成果：养阴 、润肺润燥清肺、汤推润燥。夏日选

特色:成汤清新适口。养生养生

川贝南北杏锅猪肺:猪肺半斤 ，吃甚瘦肉二两，猪骨四两
，川贝25克，南北杏一两，蜜枣5片  ，姜30克，前法收汤8-10人 。

成果 ：润肺化痰，顺气止咳 。

特色：成汤杏香四溢，甘醇滋润。

五爪龙菊花土鲭鱼:土鲭鱼一斤(去鳞脏），五爪龙三两，鲜菊花三两，蜜枣四，老姜30克，前法收汤 ，供8-10人运用。

成果：润肺益气养颜。

特色 ：菊香飘香，味美苦涩。

霸王花煲猪肘：连皮猪肘一斤
 ，霸王花二两，章鱼一两，猪骨四两，蜜枣五，果皮一/四，前法收汤 ，供8-10人运用。