哪些药粥有助于祛病养生？养生粥推选

花生粥花素性味甘、药粥有助于祛平，病养有润肺、生养生粥以及胃 、推选补益
 、药粥有助于祛健身 、病养益寿之成果 ，生养生粥被称为“长瓜果”
。推选高脂血症患者常食可防动脉硬化，药粥有助于祛脑动脉粥样硬化者食之有提防脑血栓组成的病养成果。

羊肉粥羊肉性味甘 、生养生粥温 ，推选有利气补虚、药粥有助于祛温中暖下之成果 ，病养适用于中暮年人阳气缺少、生养生粥久病体虚
、虚寒胃痛、腰膝酸软、足乏有力 、遗精 、阳痿
、早泄、月经不调、血虚痛经、宫寒不孕等患者食用。夏日常吃能清晰后退机体的抗寒能耐 。

杏仁粥杏仁性味苦、温，有毒 。杏仁有养颜生津、益智健脑、益气补血  、止咳润肺、润肠通便、增长发育、抗衰延年等熏染 。常食对于少年儿童的智力保健熏染更是清晰
，特意是杏仁的不饱以及脂肪酸对于防治高脂血症、高血压、冠心病等有配合的疗效
，致使可大大减轻吸烟对于人体的综合危害的水平。

香菇粥香菇为营养佳品，香菇含的香菇多糖以及多肽类物资
，冬菇中的火菇菌素及其余菇类中的多糖体 ，均能增强人体免疫力 ，故多食此粥对于增强人体健美
、提防以及治疗高脂血症以及动脉硬化有清晰疗效
，对于癌症患者也颇为适宜 。