阿尔德里奇退役！出生时“死过一次”的他，16年NBA生涯意难平
2025-03-18 09:58:26 来源：{typename type="name"/} 分类：{typename type="name"/}
中医养生实际以为 ，奈何拿穴位推拿对于防治颈椎病
、样推养生业病头痛、缓解腰痛 、职业治职慢性胃肠炎等职业病大有裨益 。病推在办公室使命的选大穴防白领，由于使命压力大 ，推拿久坐不动等 ，奈何拿简略惹开始痛 、样推养生业病颈椎病、缓解慢性胃肠炎 、职业治职腰痛等职业病 。病推若何帮白领破除了职业病干扰?选大穴防中医养生实际以为
，穴位推拿对于防治职业病大有裨益 。推拿
职业病一:颈椎病
穴位与部位:
风池穴:后发际角突缘故 ，奈何拿摆布各一;风府穴:两风池穴连线中点处;列缺穴:手掌大鱼际根腕横纹直上两寸处 。
措施与步骤:
☆两手中指端按揉双侧风池穴1~3分钟 。
☆右手中指端按揉风府穴1~3分钟 。
☆两手拇指相互交替按揉双侧列缺穴1~3分钟。
职业病二:头痛
穴位与部位:
印堂部:即前额部;印堂穴:两眉中点处;太阳穴;百会穴:头顶部中点处 。
措施与步骤:
☆取座位或者仰卧位 。双手食、中、驰名指由内而外推拿印堂部1~3分钟 。